Psicóloga Especialista en Ansiedad
en Coín
¿Sientes que tu ansiedad te ahoga?
Mi primer paciente con ansiedad también conocía esta sensación de ahogo. Se le notaba incómodo en la silla, hablaba atropellado y no me quitaba los ojos de encima como buscando algo que me delatara. Le costó una sesión entera saber que estaba en un espacio seguro y que en mi consulta nada era amenazante. En realidad, todos mis pacientes con ansiedad se comportan de forma muy parecida. Por muy diferentes que sean sus historias, todos necesitan saber.
Y es que ir a terapia es salir sabiendo…
-…sabiendo qué te ocurre.
-…sabiendo cuáles son tus límites.
-…sabiendo el por qué.
-…sabiendo manejar tus miedos.
En definitiva, sabiendo vivir.
¿Es posible volver a respirar?
¡Sí! Acudir a terapia para la ansiedad te ayuda a:
-Dejar de vivir en un estado de alerta continuo.
-Dejar de tener síntomas físicos desagradables (presión en el pecho, dolores de barriga, sensación de ahogo, etc.).
–Recuperar el control de tu vida.
-Dar paso a la calma y el sosiego para que permanezcan de forma estable en tu día a día.
-Encontrar el camino de vuelta hacia tu bienestar.
Ven y descubre sin compromiso los resultados de ir a terapia
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